ゴールデンウィークが終わり、連休明けの出勤に大きなストレスを感じる人は少なくありません。「もう会社に行きたくない」「仕事を辞めたい」と強く思う人も多いでしょう。実際に、ゴールデンウィーク明けは退職希望者が急増する時期でもあります。
しかし、いざ退職を決意しても「上司に退職を伝えにくい」「辞めると言ったら引き止められそう」などの不安を抱える人も多いでしょう。そんな時に役立つのが「退職代行サービス」です。本記事では、ゴールデンウィーク明けに退職を考えている方のために、退職代行の使い方や注意点を詳しく解説します。
ゴールデンウィーク明けに退職希望者が増える理由
① 連休中に自分を見つめ直す時間ができた
長期休暇の間に「今の仕事を続けるべきか?」と考える時間が増えます。仕事のストレスや職場の人間関係、将来のキャリアについて真剣に向き合い、退職を決意する人が増えます。
② 連休後のギャップに耐えられない
休みが長く続くと、仕事へのモチベーションが大きく低下します。特に仕事が嫌いな人にとっては、「またあの職場に戻るのか…」という絶望感が強くなり、辞める決意が固まるケースが多いです。
③ 5月病による影響
ゴールデンウィーク明けは「5月病」と呼ばれる精神的な不調が増える時期です。憂うつな気持ちが続き、仕事に対するやる気が出なくなることが原因で、退職を考える人が増えます。
退職代行とは?
退職代行とは、労働者の代わりに会社に退職の意思を伝え、退職手続きを代行してくれるサービスです。通常、退職の手続きは自分で行う必要がありますが、退職代行を利用すれば、会社と直接やり取りをせずに退職が可能です。
退職代行を利用するメリット
✔ 上司と話さずに退職できる ✔ 即日退職が可能 ✔ 引き止めや嫌がらせを回避できる ✔ 精神的な負担が軽減される
特に、ブラック企業やパワハラが横行する職場では、退職代行を使うことでスムーズに退職できます。
退職代行の使い方
① 退職代行サービスを選ぶ
退職代行には、弁護士・労働組合・民間企業の3種類があります。
- 弁護士型 → 法的トラブルにも対応可能
- 労働組合型 → 交渉も可能だが、料金がやや高め
- 民間企業型 → 費用が安いが、交渉はできない
トラブルのリスクがある場合は、弁護士や労働組合型を選ぶと安心です。
② 相談・申し込み
サービスの公式サイトやLINEで相談が可能です。料金や退職までの流れを確認し、申し込みをします。
③ 退職代行が会社に連絡
退職代行業者が会社に退職の意向を伝えます。本人が会社と連絡を取る必要はありません。
④ 退職手続きの完了
会社から自宅に退職届や書類が送られてくるため、必要事項を記入し返送します。その後、会社から離職票や源泉徴収票が送られてくるので、保管しておきましょう。
退職代行を利用する際の注意点
① 退職金や有給消化の確認
退職代行によっては、有給消化や退職金の交渉ができない場合があります。事前に確認し、可能であれば弁護士型の退職代行を選ぶのがベストです。
② 料金の相場を把握する
退職代行の料金は、
- 民間企業型:3万~5万円
- 労働組合型:4万~6万円
- 弁護士型:5万~10万円
安すぎる業者には注意が必要です。信頼できる実績のある業者を選びましょう。
③ 転職の準備をする
退職後の生活設計も重要です。次の仕事を探しているなら、退職前に転職サイトやエージェントに登録しておくとスムーズに進められます。
退職代行を利用した人の体験談
【ケース1】ブラック企業から即日退職
「パワハラがひどく、精神的に限界でした。上司に退職を伝えても無視され続けたので、退職代行を利用しました。申し込んだ翌日には退職でき、心が軽くなりました。」
【ケース2】ゴールデンウィーク明けに決意
「連休明けに出社したら、職場の雰囲気が最悪で辞める決意をしました。退職代行を使うと、すぐに手続きしてくれて会社と一切連絡せずに辞められました。」
まとめ
ゴールデンウィーク明けは、多くの人が退職を考えるタイミングです。「もう会社に行きたくない」「上司に退職を伝えるのが怖い」と感じているなら、退職代行を利用するのも一つの選択肢です。
退職代行を利用するポイント
✅ 退職代行の種類を理解し、最適なものを選ぶ
✅ 料金相場を把握し、信頼できる業者を選ぶ
✅ 退職後の転職準備も考えておく
ゴールデンウィーク明けに「辞めたい」と思ったら、すぐに行動することが大切です。無理をせず、次のキャリアに向けた一歩を踏み出しましょう。

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