【最新版】防災車中泊グッズおすすめ10選｜災害時も快適に過ごすための必携アイテム

悩む女性

もしも災害が起きて、自宅に帰れなくなったり、避難所が使えなくなったりしたら…

焦る男性

車中泊という選択肢もあるけど、何を用意すればいいか分からないし、本当に快適に過ごせるの？

筆者

あなたは、そんな漠然とした不安を抱えていませんか？

私の父が土砂崩れに巻き込まれかけた経験から、防災の重要性を痛感した私自身も、車中泊をいざ考えるとなると、何をどう準備すればいいか迷っていました。しかし、災害経験者の声や、プロの防災士の知恵を学ぶことで、車中泊はいざという時の避難先として、非常に有効な手段だと気づきました。この記事を読めば、あなたの車が、災害時も安心して過ごせるプライベートな空間に変わります。車中泊のメリット・デメリットから、失敗しないための準備のポイント、そして必携の持ち物リストまで、網羅的に解説します。この記事が、あなたの防災対策をワンランク上のものにし、いざという時も慌てないための助けになれば幸いです。

災害時に車中泊という選択肢を選ぶ理由

なぜ、災害時に車中泊という選択肢が有効なのでしょうか？

避難所が満員だったり、自宅が被災した場合、多くの方が避難所へと向かいますが、避難所ではプライベートな空間を確保するのが難しく、精神的なストレスを感じる方も少なくありません。

車中泊を選ぶことには、以下のようなメリットがあります。

プライバシーの確保: 周囲の目を気にすることなく、家族だけの空間を確保できます。
ペットとの避難: 多くの避難所ではペット同伴が制限されますが、車中泊であれば大切なペットと一緒に過ごすことができます。
荷物の管理: 貴重品や防災グッズを車内に保管できるため、紛失の心配がありません。
移動の自由: 状況に応じて、より安全な場所へと移動することができます。

一方で、デメリットやリスクも理解しておくことが大切です。特に注意すべきは、長時間同じ姿勢で過ごすことによるエコノミークラス症候群です。定期的に足を動かしたり、休憩を取るなど、対策をしっかり行いましょう。

失敗しない！車中泊グッズ選びの3つのポイント

災害が起きてから慌てないためにも、車中泊に必要な準備は、事前に済ませておくことが重要です。

1. 快眠セット

睡眠の質を確保するためのアイテムは、車中泊の快適さを大きく左右します。

寝袋: 災害時の寒さ対策に必須です。車内でも使えるコンパクトなものがおすすめです。
マット: 硬い座席の段差をなくし、快適な睡眠環境を作ります。
クッション: 首や腰に当てることで、身体への負担を軽減します。
アイマスク・耳栓: 避難所の騒音や、車内の光を遮断し、安眠を助けます。

2. 電力確保

スマホ充電だけでなく、情報収集やライトとしても使えるアイテムは、車中泊に必須です。

ポータブル電源: スマホ充電だけでなく、電気毛布や扇風機なども使える頼れる存在です。
モバイルバッテリー: コンパクトで持ち運びやすく、スマホの充電に便利です。
手回し充電ラジオ: 乾電池がなくても、情報収集ができます。

3. プライバシー確保

窓の目隠しや、外部からの視線を遮るアイテムは、精神的な安心につながります。

専用シェード: 車の窓にぴったり合う専用のシェードがあると、プライバシーが守られ、光や視線が気にならずに安眠できます。
タオルや毛布: 専用シェードがない場合は、タオルや毛布を窓に挟むだけでも、ある程度の目隠しになります。

タイプ別！防災車中泊グッズおすすめ10選【最新版】

ここからは、上記のポイントを踏まえた上で、災害時の車中泊を快適に過ごすための、必携アイテムをタイプ別にご紹介します。

【快眠セット】

段差解消マット:
- おすすめポイント: 車のシートの段差を埋めることで、自宅のベッドに近い快適なフラット空間を作ります。睡眠の質を確保することが、避難生活のストレス軽減に繋がります。
コンパクト寝袋（封筒型）:
- おすすめポイント: コンパクトに収納でき、車内での使用に最適です。足元が開く封筒型は、車内の温度に合わせて体温調整しやすいのが利点です。

【電力確保】

大容量ポータブル電源:
- おすすめポイント: スマホやパソコンの充電はもちろん、電気ケトルや小型冷蔵庫など、車中泊の質を上げる家電も動かせるパワーがあります。
ソーラーパネル付きモバイルバッテリー:
- おすすめポイント: 太陽光で充電ができるため、電力が完全に途絶えた状況でも、情報収集のためのスマホ充電が可能です。

【プライバシー確保】

車種専用サンシェード:
- おすすめポイント: 車の窓にぴったりフィットし、光を完全に遮断。プライバシー保護と同時に、夏は断熱、冬は防寒の効果も発揮し、車内の快適性が格段に向上します。
吸盤式車用カーテン:
- おすすめポイント: 手軽に取り付け、取り外しができるカーテンです。外からの視線を完全に遮り、避難先でも安心して着替えなどができます。

【飲食】

長期保存可能な非常食セット:
- おすすめポイント: 火を使わずに食べられるパンやビスケット、水で戻せるアルファ米など、調理不要でエネルギーを確保できるものがおすすめです。
折りたたみ式ウォータータンク:
- おすすめポイント: 水道が使えない状況でも、給水所から水を運ぶのに役立ちます。使わないときはコンパクトにたためるものが車載に便利です。

【衛生用品】

車載用簡易トイレ（凝固剤式）:
- おすすめポイント: 周囲にトイレがない状況や、夜間でも車内で使える簡易トイレは必須です。臭いを閉じ込める凝固剤タイプを選びましょう。
大判ウェットタオル・ドライシャンプー:
- おすすめポイント: お風呂に入れない状況が続いても、体を清潔に保ち、ストレスを軽減します。大判サイズや消臭効果のあるものがおすすめです。